Kolik ovoce denně sníte?

Kolik ovoce denně sníte?

Když se dívám okolo, tak zejmána mužská část populace požívá ovoce pouze v tekuté formě a zeleninu prohnanou přes prase.

Jako bývalý vitarián (raw food) sním ovoce relativně hodně. V době raw jsem snědl v sezóně 3 kg ovoce a mimo sezónu 2 kg ovoce.

Ráno na snídani dám běžně 2 jablka nebo hrušky, 2 banány nebo půl kilo hroznů.Ovoce miluju, ale jsem vybíravý, takže v obchodech nemůžu nic vybrat, třeba meruńku nebo švestku jsem z obchodu ještě neměl takovou, aby mě chutnala.

Další jídlo jím zvláš´t, což doporučuji ostatně z vlastní zkušenosti všem, jinak to eliminuje klady a přináší problémy, zvlášť u sladakého vodnatého ovoce jako hrušky, melouny (možná jste někdy četli Fit for life, kde se to podrobně rozebírá).

Nechci vám vnucovat svoje názory, ale inspiroval mě zápal některých diskutérů, co se týče chuti ovoce.

Nechci vám vnucovat svoje názory, ale inspiroval mě zápal některých diskutérů, co se týče chuti ovoce.

Chyba, Karle. Aby reagovali MV+IH, nesmíš se bavit o žádné chuti, protože chuť ovoce už není na prvním místě, jak uváděl MV v Zahrádkáři, ale na posledním. A to díky tomu, že tady o ní fantazíruju právě já.  Jinak k tomu tématu. Za sebe můžu říct, že v téhle době sním sem tam nějakou hrušku a jabko, ale třeba v zimě je to místy docela slabota. Často vůbec nic. Nejvíc sním v létě broskví při degustacích vlastních odrůd. 

Moje průmerná spotřeba ovoce pro statistické účely:

Celkem v průměru 2 kg denně.

V zimě ve složení: Banán, hruška, jablko, hrozno, mango.

V létě ve složení: Meloun, broskev, třešně, jahody.

Důvod: střeva a chuťové pohárky si to žádají.

Výhoda: pravidelná, nezapáchající stolice. 

To Vám mohu jedině gratulovat, i když v zimě je třeba mango a hrozno drahý špás. 

V dřívějších publikacích se uvádělo, že ovoce je hodně vody, trocha cukru a vitamín C, později se došlo na to, že je tam taky vláknina, voda je nejvyšší kvality, vitamínů je mnohem víc, taky minerály, enzymy, flavonoidy a aromatické látky. pravda, prase také lépe vykrmíte vařenou hutnou sttravou, ale o to nám snad nejde.

No, to je na jednoho poměrně dost.

Odhadl jste dobře Petře, že mě inspirovalo hlavně váše nadšení, jako už ostatně po druhé, kdy jsem si vysadil broskve. Pánové MV a IH jsou jistě zkušení pěstitelé, ale zřejmě také Suchaři, když nerozumí srande. Radost mě opravdu udělali všichni nadšení konzumenti ovoce. Názor, že všeho moc škodí chápu, otázka je, kolik je moc. Sleduju na webu workoutoveho specialistu Adam Raw, protože se tomu cvičení taky trochu věnuji, ale ten, ač jinak příznivce syrové stravy, ovoce nedoporučuje a radši dlabe kefír.

Two apples a day, a doctor away.

Nic se nemá přehánět, pořád jste extrémista. Já jsem spíš na zeleninu, tu si dám denně (nebo se aspoň snažím), ovoce v zimě spíš výjimečně, banán, mandarinka, jablko, vše z obchodu. Jindy hlavně co uzraje na zahradě, jablka, třešně, drobné ovoce - rybíz, angrešt, jahody, maliny. Pavla

Z extrémismu jsem vyrostl. Mám totiž rád pivo a dobré červené víno, i maso, navíc raw je obtížné žít v běžné společnosti i naší rodině.

Láska k ovoci i zelenině ovšem zůstala, jak konzumní, tak pěstitelská.

Drahá to snídaně.

Zlatou cestu střední žádá orgán střevní. Člověk není gorila, orangutan...